おなら体質改善プログラム「G-STOP」マニュアルの実践日記

おなら体質改善プログラム「G-STOP」マニュアルを購入、実践してみました

 

     28日間実行しただけなのに、
     こんなに調子よくなったんです!

 

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   おなら体質を改善できることで定評の、
   『おなら体質改善プログラム「G-STOP」マニュアル』を実践してレビューしています。

 

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あなたも こんなつらい症状はありませんか?

 

・ 常におならが出そうになって 周りの目を気にしている
・ 一度 出始めると 時間に関係なく出る
・ おならの量や回数が とても多い
・ おならが 恐ろしいほどクサイ
・ 常に 電車の中でおならを我慢している
・ おなかがゴロゴロし始めると 下腹部が張ってくる
・ おならが臭くて 家族からも迷惑がられている
・ 便秘とおならがひどくて 数十年悩んでいる
・ デート中におならが出そうで 何回もトイレに駆け込む
・ お腹にガスがパンパンにたまり 胃や横腹まで痛くなる
・ 授業中 すかしっぺを連発してしまう
・ おならのことが気になって 職場や学校に行くこと 人に会うことが憂鬱だ

 

そして、

 

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「どうして私だけが、お腹が張ったり、おならが止まらないの?」

「食べ物の好き嫌いのせい?」
「下痢だから?」
「精神的な問題?」
「生まれつきの体質なのか?」

 

と思っているかもしれませんね。

 

 

実は...おなら体質を改善するためには...

 

自分の状態をしっかりと把握、確認し、その状態にマッチした対策法を
繰り返し実践する必要があった
のです。

 

 

管理人も、おならや膨満感に加えて、下痢でも悩んでいました。
おならをしようとして、便が出てしまうこともあったため、常におなかの状態やおならが気になってしょうがなかったのです。

 

そこで、『おなら体質改善プログラム「G-STOP」マニュアル』を実践、
今では「うそでしょ?」と、以前だったら信じられないくらい調子の良い毎日を過ごしています。

 

そこで、その経過と教材の内容を、
おなら体質改善プログラム「G-STOP」マニュアルの効果【購入実践日記】と題してレビューしてみました。

 

 

もし、あなたが本気でおなら体質や下腹部の張りをなくしたいとお考えならば、
もう少しだけ読み進めてみてくださいね。

 

 

 

私以外の『おなら体質改善プログラム「G-STOP」マニュアル』↓↓↓を実行した体験談はコチラです。
『おなら体質改善プログラム「G-STOP」マニュアル』を実践した人達

おなら体質改善プログラム「G-STOP」マニュアルの概要

■ 本編の概要

 

・ 「日本体質改善・開発室」の渡部哲夫氏が監修、
  400人以上が「おなら体質」から解放されたノウハウ。

 

・ おならが出やすい、ガスがたまりやすい体質を改善するために、
  4つの分野を同時に見直す。

 

■ 本編

 

●「G-STOP」マニュアル PDFテキスト110ページ

 

■ 特典

 

●90日間・回数無制限のメールサポートつき
●365日間全額返金保証制度あり

 

とにかく、いつでもどこでもおならが出てしまう、ガスがたまりやすくて下腹部が常に張っている人が、
毎日の生活を少しだけ見直すことで改善できるノウハウが、渡部哲夫氏が監修した
おなら体質改善プログラム「G-STOP」マニュアルです。

 

早い人で1週間もしないうちに効果が現れ、スッキリ・爽やかな日常生活を満喫しているんです。
(管理人の場合は20日ほどでほぼ気にならなくなりました)

 

 

 

 

「こんなに調子いいの?」を味わってくださいね。

 

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おなら体質改善プログラム「G-STOP」マニュアルの詳細を公開

■ マニュアルのポイント

 

・ おなら体質を改善するためには「腸内環境を整えること」が必要

 

・ ”腸内環境を整える”ために「食事」「運動」「生活習慣」「ストレスコントロール」の
  4つの分野からアプローチする

 

では、中身を詳しく見ていきましよう。
(詳細をお伝えした後、感想と評価を掲載していますので、ぜひ目を通してみてくださいね)

 

■ 「G-STOP」マニュアルの詳細

 

では、テキスト内容を見てみましょう。

 

1章 はじめに

 

開発者の渡部哲夫氏からの挨拶です。

 

 

2章 おならの基礎知識

 

1.どうしておならが出るの?
2.おならの成分
3.おならの音
4.おならの量
5.おならのニオイ
6.どうしておならが溜まるのか?
7.おならを我慢すると?
8.おならに関する病気

 

など、おならについてすべてが説明されています。

 

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おならは出なければいけないものであることと、我慢すればするほど悪循環になることがわかります。
この章では、おならはやり方さえ知っていれば自分でコントロールが出来ることが解説されています。

 

 

3章 腸内環境

 

おならの悩みは、さまざまな要因が複雑に絡み合って臭くなったり量が多くなったりしていますが、
中でもおなら体策で重要なのは、あなたの腸内環境です。

 

そこで、腸内環境についての基礎知識を学び、次の章からの実践を疑問を持たずに進めることができます。

 

1.肉食による悪玉菌の繁殖
2.ストレスによる悪玉菌の増殖
3.腸の運動
4.大腸に住む細菌たち
5.腸内環境の年齢的な変化
6.腸内環境の時代的な変化
7.善玉菌(乳酸菌)の効果

 

第2、3章で基礎知識を学んだので、この後いよいよ実践編です。

 

 

4章  あなたの体の状態をチェックしよう

 

ここでは4つの項目チェックを行います。

 

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1.ウンチチェック
見た目、臭い、量など、現在のあなたの状態を調べます。

 

2.ストレスチェック
40項目のチェック表があり、その点数によってあなたの現在のストレスの負荷がわかります。

 

3.運動量チェック
運動が種類別に分かれてチェック表が設けられています。
その点数によって、あなたの現在の運動量を測ることができ、目標値が示されています。

 

4.腸内環境チェック

 

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Yes/No方式で、30項目のチェックがあります。
綜合の点数で、現在の腸内環境が簡単に判断できるんです。

 

ウンチチェック以外は、すべてを数字で表せるようにっています。
その点数で、あなたの今の状況がどの程度かが瞬時で判断できるので、
次にどこを改善していけばいいのかがわかりやすく理解できます。

 

おなら専用に開発されたチェックシートは、G-STOPマニュアルの最大の特徴です。

 

 

5章 おなら対策(体内環境を整えよう)

 

あなたの現在の状況がわかったので、早速朝食からスタートしましょう。
いよいよ実践編のスタートですね。

 

驚くのは、朝食に食べたほうがいいものについて、
その種類とそれらをある指数であらわしたものだけでも、8ページを割いて表になっています。

 

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そして、医学的研究をもとに「○○を中心にして〇〇を食べる」とまで指示されているんです。

 

しかも、日本中どこにいても簡単に手に入るものばかりです。
さらに、ある食べ物の作り方レシピまで説明されています。

 

次に、「おなら体操」になります。

 

このおなら体操はやり方の説明だけでなく、
PDFテキストには動画が見れるURLが書かれていますので、そのとおりマネするだけなんです。

 

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また、緊急時のガス抜き方法も書かれているので、突然襲ってきたおならにも対処することが出来るんです。

 

次に、運動の仕方について解説されています。

 

運動といっても、筋肉をつけるような過激なスポーツは逆効果なので、簡単に行えるもの限定です。
準備体操の仕方まで説明されていて、全部行っても5分弱で終わります。

 

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6章  おなら対策(日常生活でおならをストップ)

 

1.おならの量を減らす夜の対策
2.おならの量を減らす昼の対策
3.日常生活での注意点
4.排便リズムを整える方法
5.あなたの食事内容、食事の取り方を見直す。
6.ストレスを減らす

 

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この章は、日常の生活に取り入れて効果があるものを、渡部氏自身の体験をもとに解説してくれます。
おなら以外の健康面でも好影響を与える物ばりなので、積極的に実践していきましょう。

 

さらにこの章で大きくページを割いて解説してくれるのが、ストレスの減らし方です。

 

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最近ではテレビ番組でも、現代人の健康に”ストレス”が大きく影響を当てることを盛んに取り上げるようになりました。
このストレスを軽減する方法で、おならだけでなく、体全体で健康になることを目指すことができます。

 

 

7章  腹鳴り対策

 

この章では、お腹が鳴る種類と、それに合わせた傾向と対策が解説されています。

 

 

8章 あなたの日常生活におなら対策を組み込む

 

ここまでで、ほぼ、おなら体質改善の方法が説明さらたわけですが、あなたがこれからどうやって日常生活に取り入れればいいかを、
実際に渡部氏が実行しているメニューを参考に組み立てることが出来るようになっています。

 

組み立てが面倒な場合は、渡部氏のメニューをそのまま実行してもいいので、難しいことはありませんね。

 

 

9章 まとめ

 

もう一度各章のポイントがまとめて紹介されています。

 

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10章 あとがき

 

さいごに、G-STOPマニュアル開発者の渡部哲氏からの応援メッセージです。

 

 

↓↓↓『おなら体質改善プログラム「G-STOP」マニュアル』↓↓↓
『おなら体質改善プログラム「G-STOP」マニュアル』の詳細

 

 

渡部哲夫氏のおなら体質改善「G-STOP」マニュアルはどうだったか?

■ マニュアルを購入し、実践した感想と評価

 

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「G-STOP」マニュアルの、おなら体質を変えるための核となる部分は、
「腸内環境を整えること」です。

 

とはいっても、腸内環境を整える方法をいろいろ調べると、”善玉菌を増やす食事を多くする””適度な運動をする””悪玉菌を増やす食事を控える”・・・など、
いろいろなサイトを目にします。
でも、どれも健康、美肌、アンチエイジングといった、
体全般の健康を取り上げたものがほとんどです。

 

しかし、このノウハウがおならや腹鳴り、腹部膨満感の分野でロングセラーを続けている理由は、
「おなら専用である」ことと「すぐに効果がでやすい」ことです。

 

 

しかも...
1. 食事
2. 運動
3. 生活習慣
4. ストレスコントロール
これだけ内容の濃い情報を、たった110ページ(多いと感じるかもしれませんが)にまとめられています。
だから、自分で余計な調べごとをしないで、集中してプログラムを実践できるんです。

 

また、体質改善中の場合でも、状況に応じた対処法が解説されているので、すぐにでも使えることは非常に助かります。

 

 

管理人が特に実践したおなら改善法

 

・ おならの量を減らす夜の対策
  私の場合は、睡眠不足や疲労が取れないなどの悩みもありましたが、それまでも解決してくれました。

 

・ 食事の仕方
  食事の仕方などというと大げさですが、言われてみてなるほどと思う簡単なことでした。

 

・ 腸内環境を改善する最良の方法
  (自分で作る○○)
  自分の大好物のものだったのと、こんなに簡単に作れると思っていませんでした。
  家族にも好評です。

 

・ あなたの状態を改善する4つのおなら体操
  参考までに掲載した動画を見ていただければわかりますが、ほんの数分ですむ体操です。
  また嬉しい誤算は、なぜだかわかりませんが肩こりが解消したことです。
  たぶん、血行が良くなったのかなぁと勝手に解釈しています。

 

・ 腸内環境を改善する、適正な有酸素運動の仕方
  仕事の関係で毎日は有酸素運動をできないスケジュールですが、
  ストレッチだけでも、十分効果を感じました。

 

私にとっては、おなら体質改善以外にも多くの物をもたらしてくれたノウハウでしたが、すべての人に...ということまでは断言はできません。
出来る限り公表できる部分をレビューし、実践結果をお伝えしてきたつもりですが、どうしても不安な部分は絶対あると思います。

 

ただ、この商品には全額返金保証も利用できますから、
金銭面での心配は軽減されると考えることもできます。

 

もし、あなたが本気でおなら体質や下腹部の張りをなくしたいとお考えならば、
とりあえず試してみるだけでも損はないと思いますよ。

 

 

「こんなに調子いいの?」を味わってくださいね。

 

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